Ilginç Haberler

  1. Horlamayı Durdurma Planı

    Horlamayı Durdurma Planı

    İster geceleri horluyor olun, ister horlayan biriyle uyuyor olun, uyku uzmanı Dr. Michael Breus tarafından oluşturulan bu plan uyku sorunlarınızı tamamen çözecektir....

  2. Her On Yıl İçin Diyetler

    Her On Yıl İçin Diyetler

    Doktor, 30'lu, 40'lı ve 50'li yaşlarınız boyunca kilo alımını zekice yenmenize yardımcı olabilecek yiyecekleri hedefler. Sizin için doğru olan planı bulun ve ardından Doktor'un Kilo Verme Sıcak Listesi'ne göz atın....

  3. Fibromiyaljiyi Anlamak

    Fibromiyaljiyi Anlamak

    Bu gizemli kronik ağrı durumu genellikle yetersiz tedavi edilir. İşte fibromiyalji hakkında bilmeniz gerekenler ve semptomları nasıl hafifleteceğiniz....

  4. Anti-Enflamatuar Gıda Piramidi

    Anti-Enflamatuar Gıda Piramidi

    Alternatif sağlık uzmanı Dr. Andrew Weil’in besin piramidi, iltihabı önlemek ve kronik hastalık riskinizi azaltmak için en uygun miktarda meyve, sebze ve hatta makarnayı yemenize yardımcı olacaktır. Ancak en iyi yanı, kırmızı şarap ve çikolata gibi şeyleri kesip atmanıza gerek olmamasıdır. Her ikisi de ölçülü olarak sizin için iyi olabilir. Dr.Weil'in antienflamatuvar gıdaları hakkında daha fazla bilgi edinin....